[personlig träning]
Vad innebär personlig träning?
- Saknar du motivation?
- Vill komma igång med träningen men vet inte hur du ska träna för att uppnå bästa möjliga resultat?
- Få ett eget träningsprogram för just dina mål?
- Vill du veta hur bra kondition, muskelstyrka du har?
- Hur skall jag äta för att uppnå mina mål?
- Hur mycket muskler, kroppsfett består min kropp av?
- Hur skall jag stretcha på rätt sätt?
Ta kontakt så hjälper jag dig!
Med
en personlig tränare tränar
du mer effektivt:
- Jag lär dig träna på ett säkrare sätt.
- Vi går igenom grunden för varje övning tillsammans. Jag lär dig rätt teknik från första början så minskar du skaderisken.
Som internationellt licenserad personlig tränare har jag alltid tystnadsplikt.